11 DÔVODOV PREČO ...?
Jedenásť dôvodov prečo sú pre vaše deti lepšie bojové umenia ako tímové športy
1. Sebaobrana
To je určite dôvod číslo jeden prečo väčšina ľudí s bojovými umeniami začína a v podstate akýkoľvek štýl je cesta ako sa naučiť lepšie a účinnejšie brániť. Bojové umenia ťa nenaučia len techniku, ale ukážu ti cestu, ako premýšľať o svojej sebaobrane. Tiež ti pomôžu vytvoriť reflexy, ktoré sa zídu ak niekedy budeš napadnutý a dajú ti sebadôveru, čo ma už privádza k bodu 2.
2. Sebadôvera
Ako náhle sa deti stanú úspešní v štýle, ktorý si vybrali, ich sebadôvera sa značne zvýši. A to samozrejme neplatí len na dojo, ale i v normálnom živote.
3. Pásy a skúšky
Viem, že to možno znie trochu ako hlúpi dôvod, ale boli by ste prekvapení ako skúšky a pásy môžu pôsobiť na sebadôveru a sebaistotu detí. Vo väčšine bojových umení či športoch sa požíva systém farebných pásov, ktorý indikuje znalosť a skúsenosť ich nositeľa. V mnohých prípadoch 1. biely pás môže adept dosiahnuť už po niekoľkých týždňoch či mesiacoch praktizovania bojového umenia a tým smeruje deti ku správnej motivácii. Prvý pás nie je nikdy dosť a ako náhle študent aspoň raz úspešne zloží skúšky, vždy už zároveň myslí na ďalší... Pásy sú podľa môjho názoru skvelým spôsobom ako deti motivovať k dosahovaniu stále vyšších cieľov.
4. Disciplína
Základom všetkých bojových umení je cvičenie k dokonalosti. Neustále opakujete rovnakú techniku a cvičíte ju s postupnými zmenami v detailoch a rytme. Všetky techniky, či už sú to hody, údery, kopy a pod. sú nesčíselne krát opakované. K tomu sa pridáva spústa etikety a pravidiel ako sa v dojo chovať (dokonca aj na súťažiach je mnoho pravidiel, ktoré nesmú byť prekročené, či už je to úcta k súperom, učiteľovi alebo „len“ chovanie na tatami). Všetky bojové umenia učia tiež deti rešpektu k ostatným a trpezlivosť pri cvičení.
5. Zdôrazňovanie individuálneho prístupu
Vo futbale je len jeden brankár, i keď v tíme býva omnoho viac hráčov. V tímovom športe, či sa jedná o futbal, basketbal či hokej je vždy zdôrazňovaná tímová práca, preto sa môže vaše dieťa niekedy opýtať: „...oci, prečo nie som v útoku a stále sedím na lavičke?“ To sa potom ťažko vysvetľuje. V bojovom umení naopak úspech každého jednotlivca je založený výlučne na jeho schopnostiach. Áno, je možné, že vaše dieťa nebude mať zlatú olympijskú medailu v Judo, ale bude tomu preto, že na to možno nestačí a nie preto, že mu tréner povedal, to nerob. I keď vaše dieťa nevyhráva, vždy to preňho môže byť ďalšia motivácia ku zlepšeniu samého seba a k lepším výsledkom na súťažiach...
6. Dievčatá majú rovnaké možnosti ako chlapci
Som si istý, že mnoho z Vás, ktorí čítate tento článok uvažujete o bojových umeniach ako o športe pre vašich synov. Ale je tiež určite toľko otcov, ktorí chcú mať i dievčatá schopné ubrániť sa a poznať svet bojových umení. Bojové umenia sú totiž jedným z mála športov, kde chlapci a dievčatá cvičia spolu. A buďte si pri tom istí, že červený pás Vašej dcéry má úplne rovnakú hodnotu ako červený pás Vášho syna. Tiež to deťom dáva šancu trénovať spolu a učiť sa jeden od druhého. Nehovoriac o výhode, že sú rovnaký čas na rovnakom mieste.
7. Cvičenie a pohyb
Typická výuková lekcia trvá v bojových umeniach 1,5 až 2 hodiny. Skladá sa zo zahriatia tela, strečingu, opakovania, výuky nových techník a väčšinou nejaké formy boja. To prirodzene podporuje nie len vývoj svalov a ich štruktúry, ale i celého kardiovaskulárneho systému a aerobnej kapacity pľúc. Na rozdiel od tímových hier tu nie je mnoho času na odpočinok či vychladnutie na lavičke, takže aj ako len cvičenie tela má bojové umenia či šport nesporné výhody.
8. Rešpekt pre silu
Jednou z prvých vecí o ktorej rodičia často uvažujú je: Nebude moje dieťa tieto svoje nové schopnosti zneužívať proti slabším? Nakoľko je toto úplne prirodzená otázka, už od začiatku je študentom v dojo neustále pripomínané, že techniky, ktoré sa v dojo naučia by tu mali tiež zostať, samozrejme s výnimkou sebaobrany. A keď sa dieťa naučí rešpektovať tieto pravidlá, tak sa zároveň naučia rešpektovať i svoju silu a schopnosti.
9. Súťaže
Ako mnohé tímové športy tiež Judo, Karate...je alebo môže byť súťažným športom. Pre deti je súťaženie zaujímavá a vynikajúca príležitosť, kde majú možnosť testovať svoje schopnosti a šancu sa neustále zlepšovať. Na rozdiel od tímových športov tu nikto nemôže svoju prehru zhadzovať na niekoho iného, každý má rovnaké šance. To všetko dáva možnosť dnešnú prehru premeniť v budúcnosti na výhru. Na rozdiel od tímových športov každá súťaž je vždy nová príležitosť vyhrať a nie je nutnosť zbierať body celú sezónu.
10. Môžte trénovať so svojimi deťmi
Väčšina kvalitných škôl bojového umenia má triedy ako pre deti, tak aj pre dospelých. Nakoľko väčšinou neprebiehajú obe výuky v rovnaký čas, často sú jedna po druhej. Takže môžete sledovať vaše ratolesti a potom to môžete obrátiť. Výnimkou nie sú ani spoločné hodiny pre rodičov s deťmi. Tak tiež, ak máte dosť priestoru, môžete s deťmi cvičiť doma a učiť sa jeden od druhého. A to vám dá nie len spústu času stráveného spolu, ale veľmi to aj utuží rodinné väzby a rešpekt jedného člena rodiny k druhému.
11. Nikdy nekončiaca sezóna
Mnoho tímových športov (...hokej, futbal...) potrebujú určité ročné obdobie roka. Bojové umenia oproti tomu je možné na akejkoľvek úrovni robiť celý rok. To vám pomôže držať sa neustále vo forme, ale zároveň vás to učí i sebadisciplíne a tiež prispieva k rýchlejšiemu pokroku.
Jedenásť dôvodov prečo sú pre vaše deti lepšie bojové umenia ako tímové športy
1. Sebaobrana
To je určite dôvod číslo jeden prečo väčšina ľudí s bojovými umeniami začína a v podstate akýkoľvek štýl je cesta ako sa naučiť lepšie a účinnejšie brániť. Bojové umenia ťa nenaučia len techniku, ale ukážu ti cestu, ako premýšľať o svojej sebaobrane. Tiež ti pomôžu vytvoriť reflexy, ktoré sa zídu ak niekedy budeš napadnutý a dajú ti sebadôveru, čo ma už privádza k bodu 2.
2. Sebadôvera
Ako náhle sa deti stanú úspešní v štýle, ktorý si vybrali, ich sebadôvera sa značne zvýši. A to samozrejme neplatí len na dojo, ale i v normálnom živote.
3. Pásy a skúšky
Viem, že to možno znie trochu ako hlúpi dôvod, ale boli by ste prekvapení ako skúšky a pásy môžu pôsobiť na sebadôveru a sebaistotu detí. Vo väčšine bojových umení či športoch sa požíva systém farebných pásov, ktorý indikuje znalosť a skúsenosť ich nositeľa. V mnohých prípadoch 1. biely pás môže adept dosiahnuť už po niekoľkých týždňoch či mesiacoch praktizovania bojového umenia a tým smeruje deti ku správnej motivácii. Prvý pás nie je nikdy dosť a ako náhle študent aspoň raz úspešne zloží skúšky, vždy už zároveň myslí na ďalší... Pásy sú podľa môjho názoru skvelým spôsobom ako deti motivovať k dosahovaniu stále vyšších cieľov.
4. Disciplína
Základom všetkých bojových umení je cvičenie k dokonalosti. Neustále opakujete rovnakú techniku a cvičíte ju s postupnými zmenami v detailoch a rytme. Všetky techniky, či už sú to hody, údery, kopy a pod. sú nesčíselne krát opakované. K tomu sa pridáva spústa etikety a pravidiel ako sa v dojo chovať (dokonca aj na súťažiach je mnoho pravidiel, ktoré nesmú byť prekročené, či už je to úcta k súperom, učiteľovi alebo „len“ chovanie na tatami). Všetky bojové umenia učia tiež deti rešpektu k ostatným a trpezlivosť pri cvičení.
5. Zdôrazňovanie individuálneho prístupu
Vo futbale je len jeden brankár, i keď v tíme býva omnoho viac hráčov. V tímovom športe, či sa jedná o futbal, basketbal či hokej je vždy zdôrazňovaná tímová práca, preto sa môže vaše dieťa niekedy opýtať: „...oci, prečo nie som v útoku a stále sedím na lavičke?“ To sa potom ťažko vysvetľuje. V bojovom umení naopak úspech každého jednotlivca je založený výlučne na jeho schopnostiach. Áno, je možné, že vaše dieťa nebude mať zlatú olympijskú medailu v Judo, ale bude tomu preto, že na to možno nestačí a nie preto, že mu tréner povedal, to nerob. I keď vaše dieťa nevyhráva, vždy to preňho môže byť ďalšia motivácia ku zlepšeniu samého seba a k lepším výsledkom na súťažiach...
6. Dievčatá majú rovnaké možnosti ako chlapci
Som si istý, že mnoho z Vás, ktorí čítate tento článok uvažujete o bojových umeniach ako o športe pre vašich synov. Ale je tiež určite toľko otcov, ktorí chcú mať i dievčatá schopné ubrániť sa a poznať svet bojových umení. Bojové umenia sú totiž jedným z mála športov, kde chlapci a dievčatá cvičia spolu. A buďte si pri tom istí, že červený pás Vašej dcéry má úplne rovnakú hodnotu ako červený pás Vášho syna. Tiež to deťom dáva šancu trénovať spolu a učiť sa jeden od druhého. Nehovoriac o výhode, že sú rovnaký čas na rovnakom mieste.
7. Cvičenie a pohyb
Typická výuková lekcia trvá v bojových umeniach 1,5 až 2 hodiny. Skladá sa zo zahriatia tela, strečingu, opakovania, výuky nových techník a väčšinou nejaké formy boja. To prirodzene podporuje nie len vývoj svalov a ich štruktúry, ale i celého kardiovaskulárneho systému a aerobnej kapacity pľúc. Na rozdiel od tímových hier tu nie je mnoho času na odpočinok či vychladnutie na lavičke, takže aj ako len cvičenie tela má bojové umenia či šport nesporné výhody.
8. Rešpekt pre silu
Jednou z prvých vecí o ktorej rodičia často uvažujú je: Nebude moje dieťa tieto svoje nové schopnosti zneužívať proti slabším? Nakoľko je toto úplne prirodzená otázka, už od začiatku je študentom v dojo neustále pripomínané, že techniky, ktoré sa v dojo naučia by tu mali tiež zostať, samozrejme s výnimkou sebaobrany. A keď sa dieťa naučí rešpektovať tieto pravidlá, tak sa zároveň naučia rešpektovať i svoju silu a schopnosti.
9. Súťaže
Ako mnohé tímové športy tiež Judo, Karate...je alebo môže byť súťažným športom. Pre deti je súťaženie zaujímavá a vynikajúca príležitosť, kde majú možnosť testovať svoje schopnosti a šancu sa neustále zlepšovať. Na rozdiel od tímových športov tu nikto nemôže svoju prehru zhadzovať na niekoho iného, každý má rovnaké šance. To všetko dáva možnosť dnešnú prehru premeniť v budúcnosti na výhru. Na rozdiel od tímových športov každá súťaž je vždy nová príležitosť vyhrať a nie je nutnosť zbierať body celú sezónu.
10. Môžte trénovať so svojimi deťmi
Väčšina kvalitných škôl bojového umenia má triedy ako pre deti, tak aj pre dospelých. Nakoľko väčšinou neprebiehajú obe výuky v rovnaký čas, často sú jedna po druhej. Takže môžete sledovať vaše ratolesti a potom to môžete obrátiť. Výnimkou nie sú ani spoločné hodiny pre rodičov s deťmi. Tak tiež, ak máte dosť priestoru, môžete s deťmi cvičiť doma a učiť sa jeden od druhého. A to vám dá nie len spústu času stráveného spolu, ale veľmi to aj utuží rodinné väzby a rešpekt jedného člena rodiny k druhému.
11. Nikdy nekončiaca sezóna
Mnoho tímových športov (...hokej, futbal...) potrebujú určité ročné obdobie roka. Bojové umenia oproti tomu je možné na akejkoľvek úrovni robiť celý rok. To vám pomôže držať sa neustále vo forme, ale zároveň vás to učí i sebadisciplíne a tiež prispieva k rýchlejšiemu pokroku.